熱中症を防ぐ(ねっちゅうしょうをふせぐ) 健康 kitchen 2017年9月9日 自宅で作る熱中症予防の飲み物です!水の25倍の吸収率。 「ポカリスウェット」や「ソルティライチ」もいいですが、買いに行けない場合は作りましょ。 ↓東京都の防災手帳に載っていました。 自宅でどんどん作って、どんどん飲みましょ! ☆甘いので砂糖を大さじ3にして飲んでいます・・・水よりいっぱい飲めます♪ ~~レシピ(1リットル分)~~ 水 1リットル 砂糖 大さじ4 塩 小さじ1/2 ●材料を混ぜてペットボトルに入れ冷蔵庫で保存。1~2日で飲み切ります。 出典【東京防災 東京都】