コンロを使わない煮物です。
暑い日はこんな料理がお勧め!!!
15分間電子レンジで加熱して、そのまま置いておくだけ。
冷めても美味しい😋　もちろん冷蔵庫で冷やしても美味しい😋

～～レシピ（3人分）～～　約25分(冷やす時間は除く)

夏のひろうす（枝豆ともろこし）　小8個（200g）
かぼちゃ　175g　（冷凍にしました）
ズッキーニ　1本
調味料：便利つゆ（麺つゆ）大さじ4、みりん大さじ1
水　1.5カップ

●かぼちゃはスプーンなどで種とワタを除き、3cm角に切る。
（冷凍かぼちゃはそのまま使いました）
ズッキーニは厚さ1cmの輪切りにする。
●耐熱ボウルにズッキーニ、かぼちゃ（冷凍なら凍ったまま）、凍ったままの『夏のひろうす』を順に入れる。
水と調味料を加え、ふんわりとラップをし、電子レンジで15分（600Wの場合）加熱する。
point野菜を下に入れて煮汁にひたるようにすると、味がしみ込みやすくなります。
●ラップをしたまま粗熱をとり、お好みで冷蔵室で冷やす。
（保存する際は、清潔な保存容器に入れて冷蔵室で保存し、3日間を目安に食べきってください）

出典【だいどこログより「ひろうすと夏野菜のレンジ煮」】