初めて食べた蕪のナムル、美味しかった！
ほうれん草は冷凍なのでゆでる心配なし。

～～レシピ（3人分）～～

冷凍ほうれん草　90ｇ
蕪　1個（200ｇ）
（塩ふたつまみ）
ごま油　大さじ1/2
調味料：塩ふたつまみ

●冷凍ほうれん草は耐熱皿に入れ、ラップをかけずに500Wで2分40秒ほど加熱する。
蕪は皮をむいて5ミリ幅のくし形に切り、塩を振り混ぜ5分ほど置く。水気を軽く絞る。
●ボウルにほうれん草、蕪、ごま油を加えて混ぜ、塩で味を調える。

出典【パルシステム　3日分の時短ごはんより】