～～座っているだけて楽しい～～
おまけに筋肉が鍛えられるのです。

前後に、右左に、ぐるぐる回して、鼻歌出ちゃいますルンルン♪
年寄りになってこんなに楽しい椅子に出会えるなんて！
きっちんは股関節や腰が悪いので、椅子の代わりに時々バランスボールに座ることにしました。
初めて座ってみて、30分ほどしたら体に変化がありました！
～～老人はほどほどにしないといけません～～

8月6日近所のデパートで購入。4200円（税込み4536円）Reebok　直径55㎝（身長155～167㎝向け）。

↑付属品に「空気入れ」が付いていて、時間は少々かかりますが手で簡単に空気が入れられます。
他に「栓（予備1本）」「DVD(英語ほか4か国語、日本語なし)」「メジャーテープ（直径55㎝のボールなら、メジャーテープで55㎝と表示された長さが半周になります（※））」
※一般のメジャーで測ると半周は86㎝になります。

以下を参考にしました。
「バランスボールの使い方」
「バランスボール買った」

座る時は前後左右にゆっくりとお尻を揺らしたり、回したりすると感覚がつかめます。
付属品のDVDで、（画面右クリックで）タイトル01は準備体操でゆっくりならできました。タイトル02、03は本格的です。少しやってみたら酔いました。断念