レンジでささっとできる美味しい一品です。

～～レシピ（3人分）～～

サラダフレーク（カニカマでもOK）　1パック（48ｇ）
しめじ（ひらたけ）　100ｇ
調味料：塩・しょう油各小さじ1/4、こしょう少々、ごま油小さじ2

●しめじは根元をキッチンばさみで切り、食べやすくほぐす。
●耐熱容器にしめじを入れ、調味料をかける。
サラダフレークをほぐしながらのせる。
ラップをかけて電子レンジ500Wで3分ほど加熱する。
●ラップを外して全体を混ぜ、器に盛る。

出典【パルシステム　3日分の時短ごはんより】