シーフードなのであっさりしています。家族が「旨い旨い」って、あっという間になくなりました。
レシピ担当者の方、有難うございます！

残ったら冷蔵で保存し、翌日チンしたら美味しく食べられますよ♪
お勧めで～す。

～～レシピ（4人分）～～

シーフードミックス（冷凍）　190g
マッシュルーム　6個
玉ねぎ　1/2個
シュレッドチーズ　100g
温かいごはん　600g
ケチャップ　大さじ6
小麦粉　大さじ3
牛乳　1と3/4カップ
酒　大さじ2
コンソメ（顆粒）　小さじ1
塩・こしょう　各適宜
バター 60g

●半解凍したシーフードは、水けをふく。
野菜は適宜に切る。
●温かいごはん、ケチャップ、バター（30g）を混ぜ合わせて、塩・こしょうで味を調え、耐熱皿に敷く。
●フライパンに残りのバターを熱し、玉ねぎ、マッシュルームとシーフードを順に加えて炒め、酒を加える。
小麦粉をふり入れてさらに炒め、牛乳、コンソメを加え、たえずかき混ぜる。
とろみが付いたら塩・こしょうで味を調える。
ケチャップご飯にのせ、チーズをちらす。
●オーブントースターで焼き色が付くまで焼く。

※シーフードは、パルシステムの『えびが自慢のシーフードミックス』を使っています。

出典【だいどこログより「シーフードドリア」】