みず菜もりんごもフレッシュでおいしい😋 ツナ入りで、たんぱく […]
みず菜とりんごのシャキシャキサラダ（みずなとりんごのしゃきしゃきさらだ））
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昆布だしのにんにく豆乳鍋（こんぶだしのにんにくとうにゅうなべ）
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一人用の土鍋で作りました。 今日は寒かったので家族が大喜び♪ […]
ちぢみほうれん草と豚肉のしょうがスープ蒸し（ちぢみほうれんそうとぶたにくのしょうがすーぷむし）
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寒い時期の柔らか～い「ちぢみほうれん草」を使います。 生姜の […]
さつまいもと鶏肉の煮物（さつまいもととりにくのにもの）
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甘辛い味付けでご飯が進みます。さつま芋はビタミンCが豊富だそ […]
カマンベールとナッツのフォンデュ（かまんべーるとなっつのふぉんでゅ）
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目先の変わったサイドディッシュでした。 上段で焼いたためか、 […]
鶏ハムのカルパッチョ（とりはむのかるぱっちょ）
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家族からのリクエストでつくりました。とても美味しくできました […]
海老芋と豚肉のトマトチーズ蒸し（えびいもとぶたにくのとまとちーずむし）
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家族が大絶賛でした!!! 里芋じゃなくて海老芋を使います。 […]
キャベツとソーセージの豆乳スープ（きゃべつとそーせーじのとうにゅうすーぷ）
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昆布だしのあっさりしたスープです。 体に優しい、家庭料理なら […]
白菜と手羽中の香味蒸し（はくさいとてばなかのこうみむし）
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「これが食べたい！！」娘の一言で今日のメニューになりました。 […]
照り焼きぶり大根（てりやきぶりだいこん）
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ぶり大根なのに、見た目がスマートです。まるで洋食みたいでしょ […]